Массаж оказывает разностороннее влияние на организм и, прежде всего, на нервную систему. В зависимости от исходного состояния и методики воздействия возбудимость нервной системы может понижаться или повышаться. Доказано также, что массаж отдельных участков поверхности кожи, связанных единым иннервированием с теми или иными внутренними органами, вызывает разнообразные ответные реакции соответствующих внутренних органов.
Кожа во время массажа освобождается от слущивающегося эпидермиса. Под влиянием массажа улучшаются функции потовых и сальных желез, расширяются кожные сосуды, ускоряется кровоток, устраняется венозный застой, усиливается лимфообращение.
Под действием массажа во много раз увеличивается количество функционирующих капилляров (самых мелких кровеносных сосудов), что приводит к улучшению кровоснабжения массируемого участка тела.
Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, устраняет застойные явления, улучшает работу сердца, а также оказывает существенное влияние на суставной аппарат, центральную и периферическую нервную систему, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ. Как доказывают исследования врачей, почти в 60% случаев регулярный массаж головы, воротниковой зоны, спины помог нормализовать давление, устранить симптомы хронической усталости, депрессии, головных болей, не говоря уже о косметических массажах, повышающих тонус кожи, омолаживающих организм.